127 подписчиков
Надеюсь из предыдущего видео было понятно что докручивать себя в асану идея так себе. В случае если суставы и связки к такому не готовы это потенциально опасно. Отсюда возникают ещё два важных момента, но они уже на отвественности преподавателей йоги:
- что мы демонстрируем на своих занятиях;
- и делаем ли «правки» (правки с помощью себя, веса своего тела, своих рук) людям в асанах на занятиях.
Меня читают и мои коллеги, думаю тема будет интересна и им, и просто занимающимся. #запискипреподавателяйоги
Разберём первый момент: суть его в том, что преподаватели часто недооценивают своё влияние на занимающихся на занятиях. От голоса и отношения к людям и выборе практики, что и как мы показываем из упражнений, до взгляда, жеста или прикосновения. Преподаватель на занятии садится в падмасану (или в половину от этой позы) - люди на занятии пытаются и садятся(!) в неё же, повторяя за ним. Доходит до смешного, ты сделал движения для своего комфорта в асане, как-то пошевелился, люди это повторили. С коллегами шутили на курсах, что до смешного доходит (или страшного, как посмотреть), чуть ли не: ты нос почесал, они почесали, повторили.
И когда преподаватель, допустим гибкий и опытный практик, использует руки в качестве рычагов в асане это одно (вероятно он спокойно выполнит вариант и без рук), но когда подобное копируют за ним люди это другое. И я до сих пор спорю с коллегами по цеху на ком здесь отвественности. Согласно с ними что ответственность лежит на обоих участниках: и на преподавателе и на практикующем. Но считаю что на преподавателе большая ответственность, занимающийся может нюансов практики и не знать, а вот преподаватель отвечает за свою группу на занятии, за их здоровье, варианты выполнения упражнений и пр.
Здесь можно ещё долго размышлять про бездумную привычку, что усыпляет в практике. Это относится и к самому преподавателю. Всем возражающим хочется сказать: преподавание йоги это не личная практика. На коврике, на занятии преподаватель находится для людей, для их практики, его задача устранять препятствия у людей в этой самой практике. То есть его роль посредника и помощника в йоге. Поэтому аргументы «сам привык и так мне удобно; и у них же есть своя голова на плечах» и прочее, не выдерживают критики. Мне это кажется попыткой оправдать себя и снять ответственность. И если преподаватель нашёл у себя нашёл такую ошибку, то это повод её принять и исправить, в будущем не допускать подобного; помня, что любая работа с людьми в зале это в принципе про большУю ответственность преподавателя, а не про потешить свой эгоизм в роли преподавателя. Но это уже совсем из тонкостей йоги преподавания.
Надеюсь выводы каждый сделает сам для себя.
2 минуты
29 ноября 2022