6 подписчиков
ПРО БЕСПОКОЙСТВО И МЕСТО, ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ
Всем добрый вечер!
#текстыдляподдержки
#пробеспокойство
Сегодня захотелось поделиться мыслями про беспокойство и то, где мы находимся в этот момент.
Каждый раз, когда нас что-то беспокоит, значит мы уже не ЗДЕСЬ! Мы где угодно, только не в НАШЕЙ ЖИЗНИ. Увы, это факт! Та же тема про телефоны. Человек вроде здесь, но он где-то там, в телефоне. Знакомо?
Так и с беспокойством. Мы беспокоимся за своих близких, как они справятся с тем или этим, всё ли с ними БУДЕТ хорошо. И ключевое слово во всём этом — БУДЕТ! Беспокойство оно про БУДУЩЕЕ. Не про настоящее. Беспокоимся о своей работе, отношениях с друзьями, близкими, родственниками. И это тоже про будущее. А беспокойство, оно про неопределённость.
Каждый раз, когда нас одолевает беспокойство, значит мы или потеряли контроль над чем-то или кем-то, или осознали, что есть что-то, на что мы повлиять не в силах, в том числе. Попадаем в состояние неопределённости и в моменте теряем опору на себя. Занятно? Мне кажется, очень.
Если всё это отследить и осознать, что произошло, есть шанс быстро выйти из состояния беспокойства без застревания в нем на долгие часы, дни и т.д..
Всем приятного вечера и интересных раздумий.👍
1 минута
29 ноября 2022