3 подписчика
ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
⏺ так говорят многие, у кого нет мотивации, кто теряет ее после первой тренировки и находит другие любые «приоритетные» занятия
💡А что, если я скажу, что за мотивацию отвечает мозг? И что, чем однотипней у вас жизнь, чем каждый день похож на предыдущий и чем сильнее вы упрощаете себе жизнь, тем меньше у вас будет мотивации на что-либо
В видео про работу мозга девушка рассказывает, что, чем старше люди становятся, тем меньше они хотят пробовать новое и их мозг чаще использует «привычные» паттерны действий, отсюда и отсутствие мотивации к «непривычному»
🖇 но) а что если вы попробуете НОВЫЕ тренировки, НОВЫЕ упражнения, в НОВОМ формате, что создаст в мозге стимул к мотивации заниматься дальше, тк вы покажите ему НОВОЕ
⏺разнообразные тренировки активируют работу лобной доли и создают условия для насыщенной жизни
Переходи на сторону разнообразия и индивидуального подхода с максимальной дозой мотивации⚡️
Около минуты
29 ноября 2022