Привычки, которые выдают психологические травмы 🤒
⭕️ Самократика перед зеркалом. Вспомните, какие мысли у вас возникают в голове, когда вы смотрите на себя в зеркало? В детстве нас критиковали взрослые, а теперь мы успешно делаем это сами. Каждый промах, любая ошибка, даже маленький недостаток могут активировать внутреннего критика. Если вы постоянно критикуете себя, то стоит задуматься о своём психологическом состоянии.
⭕️ Лень. Как часто вы ругаете себя за свою лень? Если вам становится в тяжесть совершать самые обыденные вещи: приготовить завтра, сходить в душ, почистить зубы. Причиной этому может служить избегание любых проблем, которые нужно решать, в том числе и бытовых. Все это дает повод задуматься о прошлом. Может быть вас критиковали в детстве за все, к чему вы прикасались?
⭕️ Переработка. Вы совершенно не планируете свое время и очень часто отказываетесь от отдыха, а все потому, что стараетесь доказать себе и всем вокруг, что справитесь сами, без посторонней помощи
⚡️Вы замечали такие привычки у себя?🔽
Около минуты
29 ноября 2022