46,8 тыс подписчиков
-20 кг Пример рациона
КБЖУ 1399/74/58/153
Завтрак шоколадный овсяноблин с арахисовой пастой и смородиной
Перекус хурма и горький шоколад
Обед тефтели с сыром, макароны и помидоры
Ужин гороховый суп, хлебцы с паштетом, кефир заложила перед сном (не факт что буду пить, по желанию)
Около минуты
29 ноября 2022
1734 читали