Найти тему
28 подписчиков

Худеем вместе!

День 2_Неделя 2
(Вторник)

Завтрак:
🍽 чёрный кофе. Без сахара, можно сахарозаменитель.
Можно миндальное или овсяное молоко
🍽 2 яйца. Варим в крутую или почти в крутую
🍽 половина апельсина или грейпфрута

Обед:
🍽 2 яйца в крутую

Ужин:
🍽 мясо запечённое в духовке.
Можно варёное, если любите. Используем - свинку/ говядину/ индейку/ кролика
🍽 кабачок гриль
Можно потушить! Я обжарила без масла с солью и специями.
🍽 помидоры
Можно потушить с кабачком вместе + лук.
У меня чуть постоявшие в уксусе с луком и чесноком.
Около минуты