8419 подписчиков
КАК СВЯЗАНА СУТУЛОСТЬ и БОЛИ в ЖИВОТЕ?
Когда вы горбите спину, а чаще всего, это происходит неосознанно, вы тем самым также создаёте напряжение в области живота. Причём страдают сразу несколько важнейших органов: желудок, поджелудочная железа, печень, селезёнка.
Пережимаются важные кровеносные сосуды. Органы находятся в напряжении, и испытывают нехватку питания.
Постепенно, это приводит к нарушению работы этих органов. Чем старше человек, чем дольше он ходит сутулый, с внутренними спазмами, тем более серьёзный уровень проблем он получает.
Самое главное, что с этим можно и нужно работать. Заниматься с одной стороны осанкой: держать спину, выполнять специальные упражнения (ведь это важно не только для спины, но и для внутренних органов!), а также снимать внутренние спазмы и улучшать кровоток через висцеральные техники и брюшные манипуляции (самомассаж, диафрагмальное дыхание, наули)
Заниматься собой - это выбор, который вы делаете в пользу качества своей жизни!
Подписывайтесь на мой канал, А также на телеграм, здесь вы найдете для этого поддержку, техники и мотивацию 👌
Около минуты
29 ноября 2022
873 читали