49 подписчиков
Зачем лежать на гвоздях
Гвоздележание позволит:
Расслабиться
Снять мышечные зажимы и спазмы
Отключить «беспокойный мозг»
Найти решение/ придумать идеи/ увидеть ситуации с разных сторон
Это НЕ терапия, это глубокая медитация и погружение в ощущения.
Как только вы полностью расслабитесь, несколько минут и, вы забудете о том, что лежите на гвоздях, у вас состояние «тишины»
И вот тут, после глубокой медитации, ВЫ ЗАПУСКАЕТЕ поток мыслей на те темы, которые хотите решить. Страхи/ опыт/ чужое мнение и тд - в этот момент отходят на 2-й план и ВЫ ВИДИТЕ другие пути решения, ситуации не с 2-3-х, а с 10 сторон.
Это тотальное спокойствие и умиротворение
Вот, что такое гвоздеЛЕЖАНИЕ
Около минуты
30 ноября 2022