1 подписчик
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ?
Распространенным народным методом самопомощи себе при шейном остеохондрозе является прогревание шеи. В арсенале желающих избавиться от изнурительных болей чего только нет: классические резиновые грелки, бутылки с горячей водой, солевые грелки, согревающие компрессы, полотенце, прогретое предварительно утюгом и прочее.
Говорят, помогает (временно, правда)
Запомните: греть шею при остеохондрозе категорически нельзя!
В шейном отделе позвоночника находится множество нервов, а также проходят кровеносные сосуды, которые несут кровь к головному мозгу и от него.
Дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника (в народе - шейный остеохондроз) сопровождается отечными явлениями в тканях шеи. Под воздействием тепла в данной области сосуды расширяются, увеличивается объем циркулирующей крови, активизируются обменные процессы, что приводит к увеличению отека.
Вернемся к тому, что в шее сосредоточено большое количество нервов и кровеносных сосудов. Интенсивное поступление крови к пораженным тканям может еще больше защемить нервные корешки и кровеносные сосуды, поскольку мышцы значительно увеличиваются в размерах, создавая дополнительное давление на эту область. После прогревающих процедур состояние человека, экспериментирующего таким образом, временно улучшается, но со временем все возвращается на круги своя (в лучшем случае) и даже наступает ухудшение состояния.
Помимо усиления болей в шее, самоназначение прогреваний шейного отдела при остеохондрозе может привести к:
головным болям или их усилению,
повышению артериального давления,
головокружению
и прочим последствиям нарушения кровоснабжения головного мозга, о которых я часто говорю в своих публикациях.
Мораль повествования такова: если не знаете механизм воздействия того или иного народного рецепта на организм, лучше его не применяйте.
Мучают боли в шее?
Посетите массаж, пусть специалист, глубоко проработает шею, уберёт зажимы.
Делайте специализированную гимнастику, которая поможет проработать глубокие мышцы шеи, укрепить и растянуть их.
1 минута
29 ноября 2022