Пятница
Ленивая овсянка, заправленная натуральным йогуртом (заливаете обычную овсянку и ставите на ночь в холодильник)
1 любой фрукт и горсть ягод
Мягкий творог в пачке
Подсластитель
Отварной рис 100 гр
Запеченная индейка со специями
Овощной салат
Полдник
Ужин
Около минуты
29 ноября 2022