154 подписчика
Делюсь рецептом, сегодняшний мой обед✌️
Пп-оладушки.
Ингридиенты :
Калорийность всего блюда - 198 ККал.
Творог обезжиреный - 100 гр. (85 ККал)
Белок яичный - 60 гр. (30 ККал)
Кефир обезжиренный - 50 гр (15 ККал)
Мука - 20 гр. (68 ККал)
Сах.зам по вкусу
Соль щепотка.
Сода гашеная лимонным соком.
Рецепт до безобразия прост, все смешиваем и жарим на сковородке, на капле масла.
Bon Appetit🤌
Около минуты
29 ноября 2022