5 подписчиков
Эйфория, апатия, страх, гнев - от чего зависит Ваше настроение? Секрет ежедневного счастья 😁
Мы уже разобрались, что дефициты некоторых нутриентов и нездоровое питание снижают выработку гормонов «хорошего» настроения.
🔻
Кто в суете жизни пропустил, читайте и возвращайтесь 👉
https://dzen.ru/media/nutriciolog_alyona/serotonin-himiia-vashego-nastroeniia-2-tak-je-kak-i-dofamin-serotonin--vajnaia-6375ca9c1e944f5c890efd5f
🔺
Но хочу напомнить, что приказывает организму синтезировать гормоны настроения наш мозг. Для этого ему нужны ещё и внешние СТИМУЛЫ.
Эмоции появились в результате эволюции не просто так. С помощью гормональных всплесков мозг сигнализирует нам: «продолжай в том же духе» или «давай, мы больше не будем действовать так».
В каких ситуациях и по каким причинам мозг посылает нам подобные сигналы – читайте на карточках 👇
Р.S: на последних найдёте секрет, который поможет Вам быть счастливым каждый день 🤗
Около минуты
29 ноября 2022