20 подписчиков
Три рецепта питательных смузи 🤗
1. Смузи с авокадо и бананом:
- 1 банан
- 1 авокадо
- 100 мл кокосового или любого другого растительного молока
2. Тыквенный смузи:
- 20 г свежей тыквы
- 100 мл миндального молока
- 1 ст.л. арахисовой пасты
- молотая корица - по вкусу
3. Смузи с овсянкой:
- пол стакана овсяных хлопьев - сварить
- 1 банан
- 150 мл растительного молока
- 80 г любых ягод
Приготовление очень простое, просто блендерим ингредиенты!
#рецепт #похудение #питание #худеемвместе
Около минуты
28 ноября 2022