7 подписчиков
Воздержание, что это и зачем?
Воздержание мужчины очень важный процесс в организме, ведь с помощью этого процесса повышается тестостерон!
Тестостерон важен для здоровья и долголетия мужчины, ведь от него зависит функционал и хорошая работа сердца! У среднестатистического мужчины, даже у молодого человека тестостерон показывает среднее, а то и низкое значение и причин этому множество: курение, алкоголь, нездоровое питание и конечно же самое опасное это самоудовлетворение!
Роль самца, на планете, играет то, что он должен оплодотворить самку и все )) Поэтому среднестатистический мужчина живет около 70 лет, а в этом поколении и того меньше!
Самоудовлетворяться - это расходовать свою внутреннюю мужскую энергию, как только энергия заканчивается, тело погибает! Воздерживаться нужно, если ты не в "отношениях", около 7 дней, поскольку тестостерон накапливает свой пик около 7 дней, дальше идет на спад, но не сильно, до середины даже не спустится, у кого получится по месяцу это тоже хорошо!
Поэтому, чтобы тестостерон был всегда на пике, питаемся здоровой пищей, делаем зарядку по утрам, принимаем холодный душ и самое главное воздерживаемся от самоудовлетворения!!! В отношениях немного по другому, чем чаще половой акт, тем крепче здоровье у мужчины, но без фанатизма, ведь с каждым половым актом тестостерон ,у мужчины, падает! А чтобы он и в отношениях был высоким, нужно еще и заниматься спортом не реже 3 дней в неделю!
1 минута
28 ноября 2022