404 подписчика
Обещанный пост о том, как я бросаю ругаться матом. Бросаю, потому что, несмотря на то, что с моего решения прекратить ругаться прошло 1,5 года, я до сих пор до конца не справилась с этой зависимостью. А это реально зависимость, побороть которую мне было сложнее, чем сигареты (несмотря на то, что я курила почти без перерыва 30 лет) и алкоголь. Сигареты и алкоголь я бросила в один день, и у меня не было ни одного срыва. С матом срывы происходят до сих пор. Вот и сравнивайте степень влияния и глубину привычки.
Многие меня спрашивают, а откуда вы знаете, что вы правы, и мат — это правда так опасно? Вот, мол, смотрите, вот тут вот пишут, что это полезно и что вообще это слова силы, и ещё я считаю, что в некоторых случаях это красиво и мне кажется, что если чуть-чуть, то можно, и всё в меру, и по делу — допустимо, и ещё, пожалуйста, укажите ваши достоверные источники (тогда я поверю).
Я не хочу никому ничего доказывать. Ругаться или не ругаться — решение каждого. Для меня самый главный и достоверный источник — моё сердце. Если вы чувствуете, что для вас мат — это зло, если в вашем сердце есть отклик на информацию в предыдущем посте, как он был у меня в момент, когда я решила прекратить. Если есть ощущение внутреннего согласия, что мат — это язык тьмы, а вы хотите только в свет, то этот пост для вас.
Для того, чтобы прекратить ругаться, нужно главное — принять внутреннее решение, что для вас это категорически неприемлемо.
Первое время обязательно будут срывы: по неосторожности, забывчивости, когда ударишься. Вообще показатель, что вы прошли первый этап отказа от матерных слов, это когда вы ударяетесь и вместо привычного б…, говорите «ой, блин или просто ааааааа», потому что реакция на что-то внезапное — самая честная. Это приходит примерно через полгода постоянного контроля.
Вторая стадия — это когда вы спокойно не ругаетесь вслух уже никогда, но внутри себя ещё постоянно. Перебарывается эта стадия тяжелее, но тоже проходит.
Третья стадия, с которой я пока не знаю, что делать, и которая длится уже год, это когда ты не ругаешься ни при каких обстоятельствах, но если ругаются другие, ты начинаешь это повторять внутри как привязчивую песню. Например, читаешь чей-то пост с матом в тексте, и внутри тебя эти слова моментально подхватываются, начинают склоняться на разные лады радостным тоном. Остановить это реально сложно, но я не сдаюсь.
Почему я так упорно работаю вроде бы над ерундой? Потому что для меня это не мелочь.
Я убедилась на собственном опыте, что нельзя быть «тёмным» чуть-чуть. Если ты выбираешь в своих действиях «серый» или «почти белый», если ты думаешь, что бросишь делать что-то тёмное завтра, ты должен четко осознавать — в эту минуту тьма в твоём сердце победила.
2 минуты
28 ноября 2022
159 читали