10,5 тыс подписчиков
❌ 1 ошибка во время ссор, которую допускает почти каждая пара 👉 Досадная ошибка, которая несёт за собой обиды и новые конфликты
❗ Суть ошибки: в течение одной ссоры выдвинуть партнёру сразу много своих претензий
Объясню на примере. В данный момент вам неприятно, что он забыл заехать магазин. Вы начинаете выражать свою обиду, дополняя её другими поводами для раздражения: позавчера он не выгулял собаку, вчера не убрал носки в стирку, полка не прибита, шкаф не передвинут в нужное место, а месяц назад он ТАК назвал вас в компании друзей, что вы это никогда не забудете. 😕 Месяц в себе держали! А он и не помнит уже, скорее всего. Он, может, совершенно другой смысл в это вкладывал. И что вам было неприятно, даже не заметил.
Отсюда 2 важных вывода:
🔥 1. Не копите раздражение! Проговаривайте все недоразумения сразу.
В моменте любой конфликт решить легче. Если эмоции переполняют, сделайте разумную паузу, и потом обсудите. Но не на следующий день, и тем более не через месяц, годы, расстоянья!
🔥 2. Сосредоточьтесь на одной обиде (проблеме) за один раз.
Иначе вы не даёте партнёру шанса конструктивно обсудить проблему. Выяснить вместе её решение. Просто вываливаете все свои вопросы к нему, как ушат воды на голову. Эффект, кстати, аналогичный с ушатом: претензии, как вода в землю, уйдут. Ничего не изменится. Потому что их не решали, а просто кучей вывалили.
❗ Это не значит, что ваши обиды несправедливы. Но их вряд ли возможно решить "скопом". Поэтому разделяйте и властвуйте 😉
Было полезно? Не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться!
1 минута
30 ноября 2022
220 читали