1 подписчик
Бывает, мы что-то удерживаем.
Мы удерживаем свои привычки, удерживаем людей, удерживаем работу, какое-то время сложившееся положение может нас радовать, но рано или поздно все начнёт меняться (любимое кафе закроется, этот человек уедет, на работе сменится коллектив)
Удерживая привычное, мы создаём вокруг этого значительное напряжение. Нет лёгкости и открытости, нет внутреннего спокойствия, принятия того, что происходит.
Перемены входят в жизнь тогда очень трудно, и постоянно сравниваются с тем, что было. Человек постоянно в мыслях в "там и тогда", но не осознает, что жизнь происходит с ним прямо сию минуту. И что от его действий, решений, от его общего состояния сегодня (уныние это, или вдохновение и радость) будет зависеть, как он будет проживать свое будущее.
Бывает, что привычки удерживают нас - мы уже хотим перейти на здоровое питание и йогу по утрам - но не тут то было, случается "самосаботаж" и откат на привычный прежний образ жизни. Так же нас удерживает прежний привычный образ мышления и эмоционального реагирования - как мы привыкли думать, рассуждать и реагировать. Нам может не нравиться это в себе, или наоборот - быть для нас опорой в формировании своего отношения к ситуациям, людям, себе. Но это то, что нас "удерживает" от расширения восприятия и внимания за пределы картины мира, которая у вас сформировалась к этому моменту. Эта картина - всего лишь картина, она неспособна отражать то, что есть на самом деле. Она чаще приносит ограничения и дискомфорт, закрытость и вынуждает отстаивать свои границы. Даже если ваша картина мира - это прекрасный рай, она неизбежно сталкивается с действительностью и показывает вам ваши ограничения. Которые вы готовы или не готовы принять. Возможности тоже есть в этой картине, точнее пути к этим возможностям, они лежат за ее пределами.
Что в этой картине , вашей картине мира зашифровано, какие прописаны "маршруты", программы поведения - обычно такими вопросами из самой картины мира не задаются. Вы с ней полностью отождествляетесь, считая ее собой. Но если бы вы выросли в другой семье, в другой стране - ваша картина бы сильно отличалась от текущей. Значит, вы ею не являетесь.
Значит, вы можете понять, осознать, что вас нечему удерживать, кроме ваших собственных мыслей, убеждений. Измените их, и сила привычного образа мышления перестанет мешать вам совершать такие действия, на которые прежде вы не могли найти сил, не решались или вовсе о таких возможностях не думали. Вы сами перестанете себе мешать.
#гдетвоевнимание
2 минуты
28 ноября 2022