37 подписчиков
🔥ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА🔥
⠀
Ингредиенты:
- 60гр овсяные хлопья
- 10гр семена чиа
- 60-70гр ягод
- 200-230мл ряженки
- 1-2ч.л мёда или подсластитель по вкусу
- фрукты или ягоды на украшение, у меня
- кокосовая стружка
⠀
Приготовление:
Смешиваем: овсяные хлопья, чиа, ягоды, ряженка, мёд. Можно взять пол порции, на одного это много. Оставляем на ночь в холодильнике. Украшаем по вашему желанию🥰 Быстро и вкусно👌🏻
⠀
Автор natalya___zayceva
#каши
Около минуты
28 ноября 2022