13,9 тыс подписчиков
Сегодня начало Рождественского поста. И если вы раньше не постились, но хотите начать, то Рождественский пост - лучшее для этого время. Он достаточно мягкий, если сравнивать с тем же Великим постом.
Пост - это отличный способ самому убедиться, насколько еда сильно влияет на наш организм без лекарств, бадов и прочего. Когда я первый раз осознанно вошла в пост (делая биохимию крови на входе, мониторя качество питания и режим, стараясь сделать меню насколько возможно сбалансированным), то у меня был чуть повышен холестерин. За время поста он пришёл в норму. Но стоит заметить, что и железо спустилось до уровня нижних значений референса, что ещё раз показывает, насколько важна и животная пища для людей. Поэтому для меня теперь посты - это естественный способ сбалансировать здоровье за счет чередований периодов ограничений поста с периодами нормального полноценного сбалансированного питания.
Когда-то я описывала опыт постного периода и получила много критики за то, что воспринимаю пост как ограничения в питании, а не духовный путь. И это всё в корне неверно.
Во-первых, потому что, на самом-то деле, помолиться - это проще простого, и многие молятся "для галочки". А вот ограничить себя в еде, да ещё и на 40 дней - это действительно требует выдержки и терпения, работы души и характера.
Во-вторых, у нас, почему-то, духовное резко противопоставляется телесному, а должно быть наоборот - одно гармонизирует другое. Гармоничный человек развит и физически, и духовно. Но такой перекос во взглядах привёл к отсутствию культуры здорового поста, чтобы человек понимал, как на него повлияет еда, какое у него изначальное здоровье, и что важно не навредить себе. Меня посты оздоравливают. Но читала комментарии, что кому-то навредили. Это всё из-за отсутствия понимания, какие процессы происходят в организме, чем пост может помочь, а когда может навредить. Очевидно же, что проблемы с ЖКТ могут обостриться, да и тем, у кого анемия, проблемы с щитовидкой пост тоже не желателен. При наличии любых заболеваний нужно консультироваться с врачом и подходить к процессу осознанно.
Ну а так, время поста может стать отличным началом пробуждения энергии света в себе. Стать добрее, терпимее (не к обстоятельствам жизни, с которыми не всегда надо мириться, а друг к другу), благожелательнее. Ибо, судя по количеству токсичных комментариев в русскоязычном сегменте соцсетей, пост срочно нужен всем. И стать добрее друг к другу - это ещё более серьёзный вызов, чем регулярная молитва и ограничения в еде. В этой связи вспоминаю одно высказывание, некогда услышанное: "Вы молите Бога о его любви и милости, но при этом не можете дать любви и милости друг другу. Как вы можете хотеть великого, не будучи способными даже на малое?"
2 минуты
28 ноября 2022
173 читали