Найти тему
3 подписчика

Послание ❤


Тренируйте внутреннюю выдержку.

Перед тем как что-то сказать резкое, досчитайте до 10. Это может показаться глупым. Первое время вы вряд ли сможете досчитать до 3-х. Но с другой стороны, если вы ответите после небольшой паузы, то ваш ответ будет намного разумней, потому что первое, что приходит в голову, когда нас критикуют, ругают — это желание оправдаться и ответить резко в ответ. Поэтому, научитесь 5-10 секунд думать перед тем, как отвечать. А со временем добавлять к счёту глубокое дыхание. Помимо всего прочего — это собьет ненужный накал эмоций. Человек, который занимается самореализацией, делает паузы и продуманно говорит. Давайте учиться этому 🙏
Около минуты