Настоящий ЗОЖный блог с крупинкой личной жизни рассказывает как поддержать здоровье кишечника

Состояние здоровья кишечника является важной темой для всех людей. Именно от этого зависит наше самочувствие, состояние кожи, иммунитет и во многом состояние здоровья в целом. Отдельно стоит затронуть тему опорожнения кишечника, а именно тот факт, что частота и качество дефекаций могут указывать на возможные проблемы со здоровьем. Какая регулярность считается нормой? Однако, многие ошибочно полагают, что под регулярным стулом подразумевается поход в туалет каждый день. На самом деле это не так. Кишечник каждого человека уникален, то что является нормой для одного, может быть ненормальным для другого...