2 подписчика
Второй день II заход.
Что ж, вечером отчитаться снова не получилось. Поэтому пишу отчет в 6 утра.
Вчера было сложно держаться. Честно. Чуть не пошла кушать. Но это опять все психийное. Появились некоторые недопонимания с близкими, тригернули события в прошлом и всё - меня часа на 3 выбило из калеи. А еще жуткий холод весь день. На улице -31 градус. В квартире дует, не могу согреться. Мысли о том, чтобы куда-то выйти пугают.
В какой-то момент я решила сделать кардио-тренировку, чтобы согреться. 30 минут. Появилось чувство сдавленности в груди.
Приняла контрастный душ. Включила лекции по автономии и прилегла. Задремала. Через какое-то время проснулась - полегчало.
В последний год из-за какого-либо нервного напряжения у меня появилась ночная проблема - ломит ноги и руки. Не все сразу, всегда по-разному. На голодании это происходит каждую ночь. Поэтому время 6 утра, а я не в постели. Не могу больше это терпеть. Я даже уже встала и подвигалась, но сейчас сижу и правая нога неистово ломит.
Сегодня планирую продержаться до 8 ч вечера, тем самым выйти из пищевой паузы в 72 часа. Посмотрим, как всё будет развиваться. Голода нет.
Продолжение следует... :)
#вегетарианство #веганство #сыроедение #моноедение #сыромоноедение #автономия #неедение #праноедение #солнцеедение #мотивация #бретарианство #малоедение
1 минута
28 ноября 2022