Завтрак по-ирландски
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ
1333 ккал.
Белки
58 грамм.
жиры
92 грамм.
углеводы
58 грамм.
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ 2 Бекон 300 г
Куриное яйцо 4 штуки
Помидоры черри 2 штуки
Свежие грибы 2 штуки
Содовый хлеб 200 г
Сливочное масло 25 г
Соль по вкусу
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Порезать бекон на 6 кусков и положить в большую сковороду. На среднем огне поджарить с двух сторон до образования золотистой корочки. Выложить на две тарелки.
2. Добавить на сковороду масла, разбить яйца и приготовить яичницу-глазунью, не повредив желтки. Когда белок поджарится, а желток еще будет оставаться жидким, поделить яичницы по двум тарелкам.
3. В то же время на другой сковороде обжарить порезанные помидоры и грибы, непрерывно помешивая. Отдельно обжарить хлеб с двух сторон. Разделить по тарелкам и сразу подавать на стол.
Около минуты
27 ноября 2022