15,7 тыс подписчиков
Паническая атака: в чем проявляется, чем опасна, как лечить
Паническая атака - неожиданный приступ неконтролируемого страха и паники у человека, часто сопровождающийся такими симптомами, как сильное сердцебиение, одышка, липкий пот. Причины возникновения тревоги, методы лечения, как самостоятельно избавиться от приступа и не допустить его в дальнейшем, - в материале РИА Новости.
"Паническая атака довольно часто настигает человека в закрытых помещениях и в душном метро. Соответственно, первым шагом для того чтобы избавиться от состояния, нужно физически выйти наружу, на свежий воздух", – советует психолог Станислав Самбурский.
© Фото : Freepik
Около минуты
27 ноября 2022
1437 читали