ПРАВИЛА ЮНОГО ФУТБОЛИСТА🧍
На первом месте у юного футболиста должно быть собственное здоровье, на втором обучение, на третьем футбол.
Для того чтобы хорошо играть необходимо много и упорно тренироваться, как под наблюдением тренера, так и самостоятельно выполняя домашние задания. Тренировка необходима для того, чтобы в них отрабатывать все, что необходимо в игре.
Знаменитый футболист-чемпион мира 1974 года Франц Беккенбауер однажды сказал: ”Чтобы стать хорошим футболистом, нужно 5 процентов одаренности и 95 процентов труда”.
Во время игры выполнение футболистом разнообразных действий с мячом и без мяча требует от него хорошей физической подготовленности, а выполнение быстрых технических приемов с мячом требует от него отличной технической подготовленности и игра на "своем" месте, потому что футбол - игра командная, требующая от него хорошей тактической подготовленности. Все вышеизложенное говорит о том, что к каждой тренировке необходимо относиться серьезно и все упражнения, которые дает тренер необходимо тщательно выполнять.
Игра в футбол это все лучшее, что добывается на тренировках – этим должен руководствоваться Юный футболист.
ЗАПОМНИ - КАК ТЫ ТРЕНИРУЕШЬСЯ, ТАК ТЫ И ГРАЕШЬ.
Перед тренировкой и игрой.
1. Нельзя идти на тренировку (игру) голодным или полуголодным, за 2 часа до тренировки (игры) необходимо поесть.
2. Обязательно проверь форму перед тем, как идти на тренировку (игру).
3. Нельзя идти на тренировку в тренировочной форме.
4. Перед игрой внимательно выслушай тренера.
5. На поле перед игрой ты должен появлятся опрятным.
6. Перед тренировкой и игрой тщательно разомнись.
ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ И ИГРЫ
1. Во время тренировки внимательно слушай тренера.
2. В игре относись к сопернику с уважением.
3. Играй по правилам соревнований.
4. Не используй запрещенные приемы – это указывает на твою плохую техническую подготовку.
5. Всегда помогай партнеру по команде, старайся исправить его ошибку, не упрекай его.
6. Не жалей себя в борьбе за выигрыш, действуй на пользу своей команде.
7. Выполняя задачи тренера на игру, старайся показать все то лучшее, чему научился в тренировках.
8. С уважением относись к арбитрам соревнований, помни, что только они решают все возникающие на поле спорные вопросы.
9. Не нарушай игровую дисциплину, нарушение приводит к расстройству игры всей команды и поражению.
10. Не ругайся с товарищами по команде и соперниками.
11. Следуй указаниям капитана команды.
12. Внимательно следи за действиями соперников и партнеров по команде.
13. Не расслабляйся будь собранным и внимательным.
14. В перерыве между таймами не пей холодной воды, не спорь с товарищами, внимательно выслушай тренера.
ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ И ИГРЫ.
1. Не пей холодной воды.
2. Помойся в душе и насухо вытрись.
3. Выходи на улицу только тогда, когда охладеешь после душа.
4. Через 30-40 минут после тренировки или игры необходимо поесть.
5. Тщательно вымойте и вытри спортивную обувь (бутсы), выстирайете гетры, выстерайте и выгладьте игровую (тренировочную) форму.
2 минуты
27 ноября 2022