4 подписчика
ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА и ее 7 признаков.
⠀
1. Перфекционизм
Он может быть как проявлением заниженной самооценки, так и ее причиной.
Перфекционист, стремящийся к несуществующему совершенству редко получает удовлетворение от своей работы и поэтому более восприимчив к критике.
Он стремится соответствовать тому идеальному образу, который сам для себя создал, и, не достигая его, испытывает чувство разочарования в себе, вплоть до презрения.
⠀
2. Речь
Человек с заниженной самооценкой постоянно использует в своей речи определенные слова, это негативные фразы, выражающие отрицание: «невозможно, не уверен, не готов, не обладаю соответствующими знаниями; да, но…» и постоянные извинения, фразы, принижающие ценность поступков и труда человека.
⠀
3. Чувство вины
Чувство вины, как и перфекционизм может быть причиной заниженной самооценки.
Человек чувствует себя глубоко виноватым и долгое время не может себе этого простить, он будет постоянно упрекать себя за это, напоминать про свой "груз на сердце" и постоянно стыдиться за свои поступки.
Человек с заниженной самооценкой страдает от постоянной самокритики и не способен адекватно воспринимать ошибки прошлого.
⠀
4. Депрессия
Причиной зачастившей депрессии или постоянного плохого настроения тоже может быть неуверенность в себе.
⠀
5. Оправдания
Людям с низкой самооценкой свойственно оправдывать других, даже если их действия противоречат всем нормам поведения.
Обычно они аргументируют это тем, что у каждого свои обстоятельства, что всех можно понять.
⠀
6. Отсутствие инициативы
Что действительно мешает людям с заниженной самооценкой в профессиональной сфере, так это отсутствие инициативы.
Такой человек, получивший определенные полномочия, при любой возможности передаст их в чужие руки.
⠀
7. Попытка избежать конфликтов
"Не уверен – не лезь". Именно такой позиции придерживаются люди с низкой самооценкой, чтобы избежать конфликтных ситуаций или напряженности.
⠀
Гипнотерапия, на сегодняшний день - лучший из способов решить проблемы с самооценкой ибо ее причины всего родом из детства!
1 минута
27 ноября 2022