6398 подписчиков
Ежедневные методы психической защиты
Желательно запомнить, что в сложных ситуациях есть простые способы психологической защиты. Это поможет сохранить здоровую психику, когда кто-то пытается влиять на вашу личность.
Особый ритм дыхания
Западные экстрасенсы и эзотерики считают этот способ важным. Физическое тело всегда окружает энергетическое поле и выходит далеко за пределы тела. Некоторые люди ощущают вибрации негативного или позитивного действия.
Для сохранения собственного энергетического поля нужно поддерживать баланс и равновесие в центре тяжести расположенного в нижней части живота, вниз и вверх по позвоночнику. Для этого контролируйте свое дыхание в едином ритме.
Стимулирование ритмичности дыхания считайте до семи перед вдохом и 7 перед выдохом. Полезным методом является делать между вдохом и выдохом паузу в одну секунду.
Около минуты
27 ноября 2022
116 читали