Хронический стресс - одна из основных причин преждевременного старения. Читайте статью о том, как защитить организм от разрушительного влияния стресса.

Приветствую на канале «Здоровый Дух». Сегодня учимся сохранять психическое здоровье, побеждая стресс, и тем самым продлевать молодость. Все люди стареют Да, это факт. Клетки с годами перестают работать так, как делали это раньше, изменяется метаболизм, происходят гормональные сдвиги, снижается иммунитет, сгущается кровь, нарушается лимфоток, появляются проблемы с сердцем и работой мозга, а главное – существенно замедляются процессы клеточного восстановления. Это естественные процессы: природа не создавала нас вечными. И с этим можно было бы смириться, если бы не одно «но». Есть факторы, которые...