145 подписчиков
Посмотрите на фразу «моя жизнь — мои правила» с другой стороны.
Это не только обоснование, почему вы можете чего-то делать или нет, хотеть или, наоборот, отказываться, но ещё и объяснение, почему вы живёте именно так, а не иначе.
Это вы так решили — ограничили себя или лишили возможностей.
Давайте на примерах разберём, чтобы было понятнее.
👨🏻💼Вот Дима – амбассадор сверхурочной работы, всегда готов прикрыть коллег и выполнить пятилетку за ночь.
Казалось бы, его должны обожать все: от директора до уборщицы, а премиальные и сверхурочные могут соперничать с окладом руководства. Но нет.
На Диму постоянно срывается начальник, коллеги скидывают на него «хвосты», а зарплата едва дотягивает до средней по региону.
Кто довёл его до жизни такой?
Ответственного за всё Дима может увидеть в зеркале.
Мы сами принимаем решения, которые делают нашу жизнь хуже. И иногда это решение — ничего не делать: не говорить «нет», не просить повышения зарплаты, не увольняться, не искать другую работу, не пытаться изменить свою жизнь.
👩🏻🔬 А это Оксана. У неё хорошая зарплата, вежливые коллеги, интересная работа. Не жизнь, а Димина мечта.
Всё у Оксаны отлично, денег хватает: на трендовую одежду, доставку еды и абонементы в фитнес, которые уже третий год стопочкой лежат в тумбочке, рядом со спортивной формой.
Форму Оксана обновляет каждый сезон, но надевает лишь раз — в примерочной. Неужели она как и Дима всё свободное время тратит на работу? Нет, ну что вы, 40 часов в неделю максимум.
Только вот абонемент сгорает снова и снова. Невелика потеря для бюджета, конечно, но сон стал хуже, да и самочувствие не очень: то тут болит, то там колет. Надо бы ко врачу записаться. Как-нибудь потом, а сейчас руки не доходят. Вот они, лежат на постельке и держат телефон. Надо же любить себя и отдыхать, правда?
Все мы иногда немного Димы и Оксаны. Когда не отстаиваем свои границы, неверно расставляем приоритеты и путаем заботу о себе с безразличием.
Как говорится, у нас для вас две новости: хорошая и плохая.
Начнём с хорошей — можно всё исправить и изменить свою жизнь, сделать её лучше, удобнее, приятнее, качественнее.
И плохая новость — делать это придётся вам. Одного волевого решения «Я хочу иначе» недостаточно, важно ещё что-то для этого делать и не слиться.
На этом пути большую роль играет поддержка. Если её нет среди вашего окружения, поищите в другом месте.
Добрым поддерживающим другом, который всегда рядом, может стать приложение «Витамины для взрослых». Просто включите аудио и услышите важные для вас слова.
Или вступите в сообщество, в котором будете чувствовать себя своим, например, в чат единомышленников в нашем Клубе «С тобой всё ОК». Даже если не сможете встретиться лично с этими людьми, вы получите мощную поддержку, которая даст силы и ресурс.
🔥 Остались последние часы, когда вы можете стать участником тёплого сообщества «С тобой всё ОК» всего за 1140₽ и обрести доброго друга в приложении «Витамины для взрослых» за 899₽ или даже 631₽.
⠀
Вы сами можете решать, как изменить жизнь к лучшему и как и где брать поддержку.
⠀
Хотите ли вы, чтобы стало проще?
Переходите по ссылке
забирайте всю поддержку, которая вам нужна.
⠀
Ваша жизнь — ваши правила.
2 минуты
27 ноября 2022