4 подписчика
КАК ПРИНЯТЬ ОБИДУ И ЗАБЫТЬ О НЕЙ?
Ну что могу сказать, у каждого случалось такое, что накапливалась сотня и больше обид. И человек просто с этим грузом ходил, потому что ему нравится это, нравилось на кого то обижаться. Он просто это тянет и тоскает за собой везде " вот меня обидели, поэтому я такой несчастный", и так далее.
Как вы думаете что это? Обида, нет, это всего навсего программа, которую нужно удалить или очистить!
Первое что мы делаем это осознаем, что прошлое осталось в прошлом и никогда больше не сможет повлиять на вас сейчас, в данный момент.
Второе ещё раз для себя повторяем прошлого нет! Значит нет обид, нет разочарований и уж тем более страданий. Они остались только в голове. Они есть только потому что мы сами их не отпускаем.
Третье останавливаем такие мысли связанные с эмоциями, сосредоточтись на себе.
Пятое удерживаем внимание на приятном
Около минуты
26 ноября 2022