Найти тему

Разбор-2 получился отличным!


Ещё больше тонкостей подметили. Ещё больше внимания уделили именно работе в асане.

Вообще для меня самая главная радость заключается именно в том, что вы понимаете йогу как практику процессуальную, практику, которая течёт сквозь тело, а не сковывает его в невообразимых неудобных клетках асан.

Я уже писала в канале как-то текст о том, что формирует асану : грамотная точка входа, отстройка и внутренняя работа в асане. Ни один из этих трёх элементов не может страдать в угоду внешней красивости или какой-то условной необходимости выполнить план, прокачать или растянуть … ну или для чего там ещё себя насилуют?))
Около минуты