898 подписчиков
❓Нужно ли ходить к психологу, если назначены медикаменты?
При тревожном, депрессивном расстройствах, фобических состояниях, панических атаках и т.д. человек обращается к психиатру или психотерапевту, который назначает курс медикаментов.
Таким пациентам показано параллельно посещать клинического психолога, иначе курс медикаментов пройдет, а поведение не поменяется, психологические травмы не проработаются, негативные установки про себя, других останутся прежние и т.д. и
ВСЕ ВЕРНЕТСЯ НА КРУГИ СВОЯ!
А значит, что человек снова будет так же доводить себя до панических атак, например. И снова по кругу.
Так же многие считают, что при стрессе нормально пропивать самостоятельно некоторые успокоительные (которые можно купить без рецепта в аптеке).
На самом деле, это то же самое бегство от негативных эмоций как при употреблении алкоголя и наркотиков.
Здесь и сейчас станет легче, но негативные эмоции не прожиты и в будущем при подобных ситуациях вы опять будете бояться сильных эмоций или эти негативные эмоции снова и снова будут догонять вас и вы опять вынуждены будете от них убегать.
Поэтому, при негативных эмоциях лучше сходить к психологу, нежели пить успокоительные, найти уже причину и научиться справляться со стрессами самостоятельно.
А вы как относитесь к доступным успокоительным, бывало ли, что сами себе назначали при стрессе?
☀Ваш психолог Гульназ️☀️
1 минута
26 ноября 2022