Быстро успокоиться достаточно сложно, но уровень стресса постепенно растет, повышается тревожность, уровень агрессивности, раздражение. И с каждым днем ситуация все растет. Естественно, что повышенный уровень стресса очень сильно влияет на лицо, а также на здоровье человека. Ухудшается работа пищеварения, ухудшается состояние лица, понижаются защитные силы. И именно поэтому нужно научиться быстро расслабляться.