36 подписчиков
Привет читатель этого поста 🤗
Возможно мы уже знакомы, а может и нет, тогда расскажи немного о себе, мне будет приятно знать о тебе немного больше😊 (как тебя зовут, сколько лет, чем занимаешься, почему подписан на меня😊)
Я София, сертефицированный фитнес тренер и нутрициолог, мне 34 года, но в душе 20😂
Профессия тренера меня преследовала всю жизнь, я долго сопротивлялась, но в итоге поддалась этой волне зож-ного мира и до кончиков волос погрузилась в эту профессию, чему безумно рада😁
Так как я всегда была в спорте, меня часто приглашали на замены трениров в фитнес центры. Работала на полставки. Потом перешла полную ставку, но всё время пыталась уйти от этой профессии, так как была, ну мягко говоря 🙈 очень эмоциональна и не понимала тонкостей психологической работы с клиентами. Думаю, это было в силу моего возраста и чрезмерной импульсивности в то время. Но со временем, я стала понимать людей, их желания, вникать в психологию и моё отношение к преподавательской деятельности изменилось.
Кардинальные изменения произошли спустя 1.5 года жизни в Китае. Возможно расскажу позже о том, что этому послужило 😉
Кстати именно живя в Китае я увлеклась нутрициологией. А причиной тому стало мой гормональный сбой. У меня пропали месячные. 6 месяцев без них прям совсем! Пропал сон, могла не спать 24 часа, а то и больше. Вы себе не представляете какой это ужас, когда ты хочешь, а не можешь! Про эмоциональные всплески я вообще молчу! Помню как расплакалась в магазине из-за того, что на мне закончилась клубника, а мне так её хотелось! Про лицо, украшенное гнойными прыщами мне вообще страшно вспоминать! Врачи предлагали коки, но где-то на уровне собственной интуиции я понимала, что не стоит этого делать. Так я и пришла в нутрициологию, сначала по книжечкам искала нужную информацию, а потом прошла обучение, стала брать клиентов и помогать им не только в похудении, но и решать вопросы здоровья при помощи питания.
С 2019 года начала вести деятельность онлайн, очень люблю живые встречи с клиентами, но это не всегда возможно. Да и в онлайн формате многим очень даже комфортно, особенно явно это проявилось во времена прихода пандемии на эту планету😬
Скажу честно, я люблю винишко, люблю вкусно поесть, но я точно знаю как сделать, чтоб максимально оставаться здоровой, энергичной и молодой. Ведь я обычный человек, у которого тоже бывает плохое настроение, депрессия и так далее. Так что, на собственном опыте я знаю как помочь себе и тем, кому нужна эта помощь.
2 минуты
26 ноября 2022