163 подписчика
В здоровых отношениях нет потери себя.
⠀
В зависимых отношениях есть потери, и чем дольше отношения, тем больше потери.
⠀
Она любит его и верит, что он скоро изменится. Ведь раньше было так хорошо. Он такой был внимательный и заботливый. А сейчас что?
⠀
Сейчас всё не так. Он избегает её. А она искренне желает ему помочь. Она хочет его вылечить, хочет чтобы он стал счастливым, здоровым и успешным. И с одной стороны в этом нет ничего плохого. А с другой стороны - это начало ада, в котором живёт эта пара.
⠀
Он зависимый и отрицает своё заболевание. У него много гордости, он верит в свою исключительность. Он уверен, что у него всё под контролем. Ему стыдно признаться себе в болезни и обратиться за помощью.
⠀
Она верит в своё всемогущество и занимается его спасением. Она ищет для него тренинги, психологов, врачей и новую работу. Скрывает болезнь и проблемы связанные с ней от родственников и близких. Ей тоже стыдно. Она верит, что они могут справиться со всем сами. У неё много тревоги и поэтому она контролирует его. Но это не помогает решить проблему, а всё больше её усугубляет. Он забывается в своём употреблении и закрывается в себе, что вызывает ещё больше тревоги у неё. Далее контроль с её стороны, агрессия и провокация на употребление, и снова всё повторяется.
⠀
Но она не видит, что тоже зависима и ей также нужна помощь. Она зависима от бесконечного проживания своей боли, своего всемогущества и этой болезненной игры: где она занята его спасением, а не собой.
⠀
Ей кажется что Любовь - это боль. И любовь надо выстрадать, заслужить. Что счастливые отношения без трудностей быть не могут. Она верит что может приложить усилия и всё будет хорошо, как раньше. Но как раньше быть уже не может.
⠀
Созависимость не даёт возможность жить полноценной жизнью, так как чувства, мысли и действия направлены на спасение другого. На объект зависимости. Созависимый употребляет собственное несчастье.
⠀
Жизнь как-будто поставлена на паузу, и наполняется болью, разочарованиями и потерями.
⠀
Самое лучшее, что может она сделать это остановиться и подумать. Я хочу это продолжать? Я хочу так жить? Об этом ли Я мечтала? Возможно есть специалисты, которые знают, как выйти из этой ситуации и они помогут мне найти этот выход.
⠀
Для начала здорово заметить, что она также, как и он нуждается в помощи. Она не "хорошая", а он не "плохой". Она может обратиться за помощью. Может перестать спасать другого и начать заботиться о себе сама.
⠀
Может сесть на 5-30 минут и почувствовать, что ей хочется для себя сделать сегодня? Написать список из пяти пунктов и исполнить их. Поблагодарить себя за то, что она проявляет заботу о себе сама. Замечает себя, тратит на себя время, энергию и усилия. Она тот человек, которого хочется любить, о котором хочется заботиться.
2 минуты
25 ноября 2022