8 подписчиков
💯Для того, чтобы иметь отличную фигуру и правильно питаться не нужно покупать дорогие продукты в элитных супермаркетах
⠀
Да, сейчас в интернете много дорогих и экзотических диет и способов.
Но это не про мою методику. Она доступна для любого бюджета!
⠀
Но кроме материального не мало важны для результата следующие факторы:
⠀
✅Самодисциплина.
Она на первом месте. Без нее не будет абсолютно ничего!
⠀
✅Полезные привычки
Например, вставать в 7 утра, ложиться спать в 22-00, пить норму воды.
⠀
✅Цели.
Поставить себе цель и упорно двигаться к ней.
⠀
✅Очень важно верить в себя.
Да, у кого - то похудеть получиться быстрее и легче, у кого-то сложнее, все зависит от многих факторов. Лучше медленно снижать вес, чем набирать!
⠀
Я Ваш проводник к здоровой и полной любви жизни, самое время начать работать над собой
Около минуты
25 ноября 2022