14,2 тыс подписчиков
Инсулинорезистентность - это не только маркер здоровья, но и показатель того, насколько быстро мы стареем, в том числе, насколько быстро гликируются и деформируются белки нашей кожи.
Бриф, как оценить свой уровень риска инсулинорезистентности, так как сейчас многие лаборатории в преддверии Нового года проводят акции и можно с хорошей скидкой посмотреть свои анализы.
Для оценки риска инсулинорезистентности используется Индекса HOMA-IR.
Определение индекса инсулинорезистентности (HOMA-IR) позволяет оценить чувствительность тканей к инсулину и определить степень нарушения углеводного обмена.
Индекс высчитывают, используя показатели инсулина и глюкозы в крови натощак по формуле:
🔺Индекс НОМА меньше 2,7 соответствует нормальному отношению инсулина и глюкозы натощак,
🔺Индекс НОМА выше 2,7 - свидетельствуют о наличии инсулинорезистентности и высоком риске развития диабета.
В качестве дополнительных исследований можно провести оральный глюкозотолератный тест и определение уровня С-пептида.
Еще один важный измеряемый признак – характер распределения жировой ткани в организме. Его оценивают с помощью отношения окружности талии к окружности бедер (ОТ/ОБ). Повышение этого соотношения более 1,0 у мужчин и 0,8 у женщин говорит об абдоминальном типе ожирения, и высокой вероятности инсулинорезистентности.
1 минута
25 ноября 2022
1069 читали