3228 подписчиков
Бросать курить, пить нужно резко или постепенно: почему в некоторых случаях бросать сразу же опасно, а в некоторых даже лучше
«Отбери у ребенка одну игрушку - он найдет новую». Фраза, которая описывает всю ситуацию, когда человек резко бросает пить или курить. Что она значит и почему так не нужно делать - узнаем далее.
Негодование организма:
Его радость не описать, когда ему дают новую порцию никотина, к которому спустя годы он привык невероятно. И вот, человек решается полностью отказаться от этой вредной привычки.
Что подумает организм? Его главное удовольствие только что украли и начинаются попытки вернуть всё обратно. И тут человеку хочет всё больше начать курить или пить по новой и не каждый выдержит такое напряжение.
Но это только одна причина. Когда человек после нескольких десяток лет активного употребления алкоголя и сигарет всё это бросает, то случается коллапс.
Организм не понимает, что ему делать без этих привычек. Прямая дорога к серьезным нарушениям и проблемам в здоровье. Тут и пригодится постепенность.
Поэтому лучше начинать с малого. Поставить цель: не пить один день, а потом уже два и так по нарастающей. С курением всё также.
Кто-то скажет: «Но это же долго». Стоит понимать, что некоторые люди не могут вообще бросить курить или пить всю жизнь, а тут вы начинаете делать активные шаги в сторону решения этой проблемы.
Курите, пьете долго - лучше постепенно. Не долго - можно попробовать резко, потому что организм ещё не сильно привык к этим привычкам.
Как вы сами относитесь к этой ситуации? - делитесь своим мнением в комментариях.
Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы и дальше узнать что-то новое о вашем здоровье
1 минута
30 ноября 2022
341 читали