11,4 тыс подписчиков
«Ложусь за полночь, а встаю в три утра». Можно ли выспаться за 3–4 часа в сутки? 🥱
Задали этот вопрос сомнологу Ирине Завалко, ведущему эксперту сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly. Отвечаем в карточках, а в блоге рассказываем, почему человек может просыпаться посреди ночи.
Около минуты
25 ноября 2022
1373 читали