Найти тему

Кроме больных коленок(сегодня статья была), у нас есть ещё и РУКИ С ПАЛЬЦАМИ. У меня они становятся неэластичными и не гибкими с возрастом. Некоторые суставчики утолщаются и болят. Сегодня любимая подписчица пожаловалась на пальцы рук, а я подумала, что я о своих совсем не забочусь(спасибо, Ольга, что подтолкнули к занятиям). А они, родимые, пищат и сигналы болью подают.

Быстренько нашла для них зарядку, видео длинное, но пальцы рук этого заслуживают.
Пару раз поделать зарядку для пальцев под видео, а потом запомнится, можно не глядя под телевизор делать. Или в машине, в дороге, польза то какая!
Я обязательно займусь, мне это очень надо!
Около минуты
680 читали