3 подписчика
💯Я тоже не всегда правильно питалась и не всегда была довольна фигурой
🥐Было такое время, когда я ходила в свою любимую французскую кондитерскую, чтобы купить себе пирожное.
🍰Так я заедала свой стресс. Я, зожница с многолетним стажем, понимала прекрасно, отчего да почему, но мне хотелось тогда послать всё и всех куда подальше.
🥑Когда страсти затихали, я брала себя в руки, возвращалась к «чистому» питанию. Но снова срывалась, когда переживала сильный стресс, добавляя ещё и чувство вины за это.
😖Я так ходила по замкнутому кругу больше полугода. Мне было трудно взять себя в руки, тяга к сладкому стала очень сильной.
🤯Я понимала, что ситуацию пора брать под контроль, на силе воли долго не продержишься, надо работать с головой.
Около минуты
25 ноября 2022