Не увлекайтесь поеданием пастилы !!! Это сухофрукт , норма сухофруктов в день 2-3 штуки. От них тоже можно набрать вес. Это такая вкусная обманка … можно незаметно съесть полбанки кураги или изюма или чернослив ! Так же и с вкусной пастилой , будьте бдительны . Всего в меру !!!