348 подписчиков
2️⃣ способа работы
со своими страхами🫢
⠀
😳 Для начала разберемся, что страхи бывают настоящие на уровне инстинктов..
⠀
🧠 А бывают придуманные умом, обретенные, ограничивающие..
⠀
Первые мы оставляем - они сохраняют нам жизнь👍
⠀
А вот от вторых избавляемся. Они держат нас в домике ограничений. Будь то отношения или деньги.
⠀
🤔 Разберем на конкретном примере: например, страх ошибиться - он парализует действия, а значит необходимо для начала поменять отношение к нему… Понять, что это приобретенный опыт и ресурс и жизнь тебе не поставит двойку🎓
⠀
Второй распространенный страх - страх критики…
⠀
Если вы не верите в себя и в то, что вы делаете, то вы будете бояться чужого мнения.. Разберитесь в чем тут причина на самом деле.
⠀
Поверьте в себя и в то что вы делаете и страх уйдет🙏🏼
⠀
С любовью,
Мария Марихами
⠀
Около минуты
6 декабря 2022