13,6 тыс подписчиков
В моей жизни было время, когда я вел активную социальную жизнь, меня постоянно окружали люди, у меня всегда были планы, и в целом я был очень занятым человеком.
Но в последнее время жизнь замедлилась, в моей жизни стало меньше людей, я не так общителен и занят, как раньше, и поначалу это был очень тяжелый переход, который я не хотел принимать. Я не знаю, было ли это связано с пандемией или просто с взрослением, но это определенно был заметный сдвиг.
Бывают моменты, когда я ловлю себя на том, что тоскую по прошлому. "Старые добрые времена", и я испытываю сильное чувство ностальгии. Хотя время от времени совершать путешествие по переулкам памяти — приятное занятие, полное проживание прошлого лишало меня способности оставаться в настоящем моменте.
Когда мы слишком часто вспоминаем прошлое и мечтаем вернуться назад, вполне вероятно, что мы не обращаем внимания на трудности, с которыми сталкивались в те времена.
Никто не любит вспоминать о тяжелых временах, но когда мы вспоминаем периоды нашей жизни, по которым скучаем, мы игнорируем плохое в пользу хорошего и убеждаем себя, что тогда жизнь была намного лучше. Это типичный менталитет "раньше трава была зеленее". Если мы позволим себе это, то навсегда застрянем в этом образе мышления.
Легко убедить себя в том, что тогда все было лучше. Но если мы возьмем этот образ мышления в привычку, то впоследствии будем ловить себя на том, что думаем точно так же об этом периоде времени. Это образ мыслей, вызывает привыкание.
Такой образ мыслей лишает нас возможности присутствовать в настоящем моменте. Конечно, есть времена, когда жизнь казалась проще или когда действительно было лучше, но застревание в прошлом не позволяет нам исправить настоящее.
Чем больше мы ищем ценностей в настоящем моменте, тем чаще мы будем их находить. Просто открыв свой разум для всех окружающих нас возможностей, мы изменим свое мышление, перестанем жить прошлым и сможем извлечь максимум пользы из настоящего.
Трава всегда зеленее там, где вы решили ее поливать. Если вы направите свою энергию на то, чтобы извлечь максимум пользы из жизни и настоящего момента, вы увидите удивительные изменения. Даже самые незначительные изменения, такие как ежедневное выражение благодарности, изменят жизнь к лучшему.
Мы начинаем смотреть на жизнь через фильтр вдохновения и непредвзятости, поэтому даже в трудных ситуациях мы способны преодолеть проблемы и извлечь максимум пользы из каждой ситуации.
Легче сказать, чем сделать, но осознание своих мыслей, которые заставляют нас застрять в прошлом, приведут к большим переменам, которые позволят нам оставаться и опираться на настоящее.
2 минуты
6 декабря 2022
220 читали