437 подписчиков
Гигиена голоса
Правильное выстраивание занятия по вокалу, чередование периодов нагрузки и отдыха.
Правильная техника вокала: своевременное переключение регистров при пении, достижение техники нижнереберно-диафрагмального дыхания, выключение из голосообразования вспомогательных мышц шеи и грудной клетки.
Избегать форсированного звука, твердой атаки звука, резкого форте, визга, крика.
Запрещение пения во время менструации.
Пение во время мутации только с опытным педагогом.
Пение произведений характерных для данного типа голоса.
Запрещение выступлений вокалистов на открытом воздухе при температуре ниже + 15 градусов.
Избегать длительной, монотонной речи, ведущей к накоплению статического напряжения, шепотной речи. Учителю во время урока говорить 20 минут из сорока.
Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя.
Исключение по возможности побочных шумов в аудитории при речевых нагрузках.
Своевременное лечение ОРЗ, трахеитов, освобождение от работы на это время профессионалов голоса.
Работа в чистых помещениях, с достаточной влажностью.
Избегать контакта с пылью и вредными химическими веществами.
Избегать резких температурных перепадов, употребления холодных напитков при перегревании.
Правильная работа с микрофонами начинающих певцов и ораторов, которые ошибочно злоупотребляют чрезмерно громкой фонацией в микрофон. Рекомендуется работать с микрофоном в обычном речевом режиме.
Общеукрепляющие, закаливающие процедуры.
Своевременное лечение ЛОР-органов и других органов и систем, предупреждение обострений.
Своевременно обращаться к врачу фониатру.
Врач фониатр Г. Улезько.
1 минута
6 декабря 2022