34 подписчика
ГТО – вызов самому себе!💪
10 декабря с 13:00 до 19:00 в Олимпийском центре им. братьев Знаменских (м. Сокольники, ул. Стромынка, д. 4, стр. 1) пройдёт массовый прием нормативов ГТО!
Приглашаем вас проверить свои силы в следующих испытаниях:
- челночный бег 3х10 м;
- бег на 30 м и 60 м;
- бег на 1 км, 2 км и 3 км;
- смешанное передвижение на 1 км и 2 км;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- рывок гири 16 кг;
- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту);
- стрельба из электронного оружия.
❗️Для участия необходима предварительная регистрация на сайте: https://mosgorsport.timepad.ru/event/2256630/
С собой необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, справку по форме №1144-н, спортивную форму и обувь.😊
Около минуты
6 декабря 2022