6494 подписчика
Похудел уже на 22 килограмма 200 грамм.
Всем привет.
Сегодня вес утром 81 кг 100 гр. Отлично!
Пошучу, как всегда, на злобу дня:
- Дорогая, если бы ты похудела, то я бы полюбил тебя такой какая ты есть.
Смешно... если бы ты похудела... то я бы полюбил тебя такой, какая ты есть.... а если ты не похудеешь? Себя надо любить любого: хромого, кривого, косого... Но надо понимать, что если избавиться от всех этих дефектов, то будет только лучше. Ожирение реально мешает жить нормальной, полноценной жизнью. Я был толстым... конечно же не совсем толстым... всего 103 килограмма. А талия у меня была в объёме 1 метр 10 сантиметров и я знаю не по наслышке, как тяжело с таким весом наклоняться, чтобы завязать шнурки. Живот реально этому мешает. Мне приходилось набирать полные лёгкие воздуха, наклоняться и пока не начну задыхаться, это время у меня есть на завязывание шнурков. Иногда получалось завязать шнурки с двух попыток. Вообще толстым быть невыгодно. Просто мне не хочется раздувать публикацию и перечислять все неудобства связанные с ожирением. Толстые и так знают, а худым это не к чему.
Пока я был травмирован и придерживался только дефицита калорий, мой вес стоял на месте. Только я залечил травму и приступил к спортивным нагрузкам, сразу же мой вес пошёл в низ. И это не из-за того, что я выгоняю воду во время занятий. Я потребляю воды не меньше, чем её гоняю во время тренировок.
Неделю надо закончить с весом не более 79 кг 900 гр.
С Богом.
1 минута
6 декабря 2022
3681 читали