3 подписчика
💫ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ И ЭМОЦИИ
Многие думают, что внутреннее состояние зависит от внешних событий. 🙄От работы, от начальства, от денег, от времени, от отпуска, от мужа, от государства и тд.
Мы уже приучили себя, что плохое самочувствие — значит я буду 😔грустный. Начальник наорал — значит я буду подавлен до конца дня😣, а в конце дня я наору на своих детей.
🔻Если кругом всё плохо, и жизнь идёт не так, как хотелось бы, то вы считаете, что нужно чувствовать себя плохо.
‼️Мы не сможем контролировать внешние факторы, но можем научиться контролировать себя.
Ставьте 🔥 и я выложу практику, которая предотвращает негатив и исключает срывы 😇
Около минуты
6 декабря 2022