15,2 тыс подписчиков
Запрещаете себе выпивать, есть сладкое и проч.? Готовьтесь к мощному срыву, который перевернет все с ног на голову. Так работает система.
Замечали, когда люди кодируются, проходит время, а потом они пьют как не в себя, входят в режим такого убийственного марафона, что считается за счастье выйти из него без потерь. По большому счету, тоже самое происходит со сладкоежками, зависимыми от азартных игр и проч. и проч.
Почему же силой воли, запретом не получается противостоять вредным привычкам и зависимостям? Помимо психологии, здесь работают чисто биохимические механизмы, связанные с устройством нашего мозга и работой нейромедиаторов. Если знать, как устроены отделы мозга, отвечающие за желания и за запреты, можно взять это дело под настоящий контроль. Как это сделать на практике, я расскажу в статье, которая скоро выйдет на канале. Обязательно подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!
Около минуты
6 декабря 2022
711 читали