163,7 тыс подписчиков
Массаж запястий - на самом деле эти зоны игнорируем мы часто при массаже рук, однако на них располагается очень большое количество точек, которые помогают нам. И арт активном растирающем массаже - он помогает взбодриться, получить силы, энергию и активность. Второй момент - это улучшение памяти, внимания и концентрации.
Мягкий, более глубокий массаж запястий позволяет человеку улучшить сон, расслабиться, снизить уровень стресса и раздражение.
* Чтобы сделать активный массаж запястий - просто прислоните их друг к другу и быстро растирайте внутренние части запястий друг о друга. Важно поработать со внутренней частью. Данный массаж исполняем около минуты.
* Чтобы сделать расслабляющий массаж на внутреннюю часть запястий нанесите немного косметического масла. Обхватите запястье рукой так, чтобы большой палец лежал на внутренней части запястья. Массируйте круговыми движениями 2-3 минуты с мягким давлением. И то же самое с другой рукой.
А вы делаете такой массаж 💆♀️
Около минуты
6 декабря 2022
2193 читали